Gerade im fortgeschrittenen Lebensalter vergessen viele Menschen wie gut es tut den eigenen Körper aktiv zu spüren und sich fit zu halten. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlbefinden sondern auch zur Vorbeugung vieler körperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen.
Das Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes bietet die Möglichkeit, zusammen mit Gleichgesinnten, körperliche Übungen und Gedächtnistraining zu verbinden, um auf beiden Ebenen beweglich zu bleiben.
Für Herbst 2012 hat das Rote Kreuz Gmunden, Miller von Aichholzstraße 48, 4810 Gmunden, 2 Kurse, Bewegung zum Wohlfühlen – körperlich und geistig fit bleiben, geplant:
Start Kurs 1: Mittwoch 19.9.2012, 15:00 – 16:00 Uhr, Kursleitung Frau Heidi Scheyerer Start Kurs 2: Freitag 05.10.2012, 10:00 – 11:00 Uhr, Kursleitung Frau Monika Stockinger
jeweils 10 Einheiten, 1 Mal wöchentlich, Kurspreis € 16,–. Anmeldung unter 07612/65093.