Anlässlich des Schwerpunktes “Gesundes OÖ — Oberösterreich bewegt sich” veranstaltete die Gesunde Gemeinde Timelkam am 12. April 2013 einen Ismakogie® — Workshop. Die Kursleiterin Ulrike Mittermair, diplomierte Ismakogie®-Lehrerin und Mitarbeiterin im Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Timelkam freute sich über das interessierte, aktive und begeisterte Mitmachen der zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Ismakogie® ist eine altbewährte, europäische Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag. Da es sich um sanftes Muskeltraining von den Zehen bis ins Gesicht handelt, ist Ismakogie® unabhängig von Alter, Figur, Geschlecht, Zeit und Raum im Alltagsleben durchführbar (auch im Krankheitsfall oder bei körperlichen Beeinträchtigungen).
Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt, positiver Einfluss auf alle Körperfunktionen (Kreislauf‑, Nervensystem, Verdauung, Atmung, Sinnesorgane), gute Grundkondition und Beweglichkeit werden erworben bzw. erhalten.
