Mitlaufen lohnt sich …

Beim 20. Schaf­berg­lauf von St. Wolf­gang kön­nen sich die ers­ten 250 Online-Ange­mel­de­ten am 26. Mai auf ein ein­ma­li­ges Start­ge­schenk freu­en: Sie erhal­ten das Ori­gi­nal-Funk­ti­ons-Shirt des gro­ßen Jubi­lä­ums­lau­fes. Neu ist auch die Regi­ons­wer­tung, jeweils für Damen und Her­ren (Wolf­gang­see, Bad Goi­sern, Bad Ischl, Hall­statt, Gos­au, Ober­traun, Ebensee).

Edle Prei­se
Auf die bei­den Gesamt­sie­ger war­tet jeweils die edle 1,7 kg schwe­re Schaf­berg­lauf-Glas­tro­phäe. Nicht zuletzt gibt´s im Ziel für alle eine Finis­her-Medail­le. Bei der Sie­ger­eh­rung im Hotel Schaf­berg­spit­ze wer­den vie­le Waren­prei­se unter allen Teil­neh­mern ver­lost (völ­lig egal ob schnell oder lang­sam). Wer­ner Haas, Orga­ni­sa­tor und Obmann der Lauf­ge­mein­schaft St. Wolf­gang hofft auf ähn­lich vie­le Teil­neh­mer als in den letz­ten Jah­ren. Der Teil­neh­mer­re­kord datiert aus dem Jahr 2016 (296 Anmel­dun­gen, 275 Finis­her) – spielt alles mit (Wet­ter und Teil­neh­mer), gibt´s viel­leicht sogar einen neu­en Rekord.

Kärnt­ner Ass fix dabei
Die Anmel­dung zum Jubi­lä­ums-Schaf­berg­lauf ist seit eini­ger Zeit geöff­net. Eine der Favo­ri­tin­nen auf den Gesamt­sieg hat sich ihre Start­num­mer bereits gesi­chert: Die 45-jäh­ri­ge Kärnt­ner Top-Tri­ath­le­tin und Fach­buch-Autorin Dr. Mar­lies Pen­ker (RC MTB Möll­brü­cke) gehört zu den treu­en Stamm­läu­fe­rin­nen des Schaf­berg­lau­fes. 2014 gelang ihr sogar der Gesamt­sieg in der dama­li­gen Stre­cken­re­kord­zeit von 53:43 Minu­ten. Mit einer Iron­man-Best­zeit von 9:18:49 Stun­den gehört sie zu den bes­ten öster­rei­chi­schen Iron­Wo­men aller Zei­ten. Heu­er star­tet sie beim Iron­man Aus­tria am 7. Juli zum 20. Mal in Fol­ge! Pen­ker zu den Orga­ni­sa­to­ren: „Ich freue mich ganz beson­ders, dass ich beim gro­ßen Schaf­berg­lauf-Jubi­lä­um dabei sein kann.“
Details zu ihrer Per­son: www.marlies.penker.at

Da geht´s rich­tig zur Sache …
Die Kräf­te rich­tig ein­tei­len, das ist die wich­tigs­te Grund­la­ge für ein erfolg­rei­che Ziel­an­kunft beim kur­zen, aber stei­len Schaf­berg­lauf. Um 9.30 Uhr erfolgt der Start­schuss bei der Tal­sta­ti­on der Schaf­berg­Bahn in St. Wolf­gang. Ent­lang der Bahn­tras­se geht´s ste­tig nach oben, bis ins Ziel bei der End­sta­ti­on der Schaf­berg­Bahn, nur rund 50 Meter unter­halb des Schaf­berg­gip­fels (auf St. Gil­ge­ner Gemein­de­ge­biet). Die ein­zel­nen Lauf­ab­schnit­te wei­sen fol­gen­de, nicht zu unter­schät­zen­de Höhen­me­ter auf – zur Beru­hi­gung – „eine Sau­er­stoff­fla­sche ist trotz­dem nicht nötig“:

Km Höhen­me­ter Seehöhe
0–1 109 540–649
1–2 210 649–859
2–3 222 859–1.081
3–4 244 1.081–1.325
4–5 230 1.325–1.555
5–5,83 175 1.555–1.730
Sum­me / 0–5,83 1.190 540–1.730

Drauf­ga­be
Zum 20. Mal heißt es am Sonn­tag, dem 26. Mai „Mensch gegen Dampf­lok“. Die Ver­an­stal­tung zählt als sechs­ter von 36 Läu­fen natür­lich auch zum Öst. Berg­lauf­cup 2019. Im Vor­jahr war der Schaf­berg­lauf mit rund 300 Teil­neh­mern öster­reich­weit die viert­größ­te Ver­an­stal­tung! Das Ren­nen kommt bei den Berg­läu­fern also beson­ders gut an, nicht zuletzt wegen der tol­len Fern­sicht, die den Schaf­berg an schö­nen Tagen zu einem der attrak­tivs­ten Aus­sichts­ber­ge Öster­reichs macht.

Anmel­dung
Die ver­güns­tig­te Vor­anmel­dung ist bis 23. Mai via www.lg-st-wolfgang.at, But­ton Schaf­berg­lauf mög­lich. Spät­ent­schlos­se­ne kön­nen ihre Nach­mel­dung am Sonn­tag, dem 26. Mai 2019 von 7.30–9.00 Uhr beim Schaf­berg­bahn­hof in St. Wolf­gang abgeben.

Eck­da­ten 2019
20. Schafberglauf
Ter­min: Sonn­tag, 26. Mai 2019
Orte: St. Wolfgang–St. Gilgen
Län­ge: 5,83 km (1.190 Höhenmeter)
Start: 9.30 Uhr (Tal­sta­ti­on SchafbergBahn)
Teil­nah­me­be­rech­tigt: Jede/r auch ohne Vereinszugehörigkeit
Nenn­geld: € 28,– (Berg- und Tal­fahrt für je eine Begleit­per­son € 18,– / Kin­der bis 15 Jah­re fah­ren gratis).
Anmel­dun­gen bis spä­tes­tens 23. Mai 2019 via www.lg-st-wolfgang.at, But­ton Schafberglauf
Bonus 2019: Die ers­ten 250 Online-Vor­an­ge­mel­de­ten erhal­ten ein Funk­ti­ons-T-Shirt mit dem Schafberglauf-Logo.
Nach­nen­nung am 26. Mai 2019 von 7.30–9.00 Uhr beim Schaf­berg­bahn­hof um € 33,–
Park­platz: P7 in St. Wolf­gang (gebüh­ren­pflich­tig)
Beklei­dung – wird in ver­schlos­se­nen Sport­ta­schen zum Ziel befördert.
Umklei­den und Duschen: Berg­ho­tel Schafbergspitze
Tal­fahrt – für alle Teil­neh­mer kostenlos
Veranstalter/Organisation: Lauf­ge­mein­schaft St. Wolf­gang – Schaf­berg­Bahn & WolfgangseeSchifffahrt
Infor­ma­ti­on: Wolf­gang­see Tou­ris­mus, c/o Maria Eisl, Tel: +43 (0) 6137 / 72 55, maria.e@wolfgangsee.at

Wich­ti­ge Links und Infos
http://schafbergbahn.at/de_at/erlebnisse-events/veranstaltungen/schafberglauf.html
https://wolfgangsee.salzkammergut.at/oesterreich/veranstaltung/430012853/15-schafberglauf.html

Zeit­plan Sonn­tag, 26. Mai 2019:
7.30–9.00 Uhr Nach­nen­nun­gen und Start­num­mern­aus­ga­be beim Schaf­berg­bahn­hof und Umkleidemöglichkeit
9.00 Uhr Abfahrt des Zuges für Begleit­per­so­nen u. Klei­der­trans­por­te (Reser­vie­rung via berg.schiff@schafbergbahn.at od. 06138 / 22 32)
9.30 Uhr Start für alle Klassen
10.45 Uhr Letz­ter Durch­lauf bei der Schafbergalm
11.15 Uhr Zielschluss
12.30 Uhr Sie­ger­eh­rung im Hotel Schaf­berg­spit­ze (stünd­li­che Tal­fahr­ten, der ers­te Zug fährt nach der Siegerehrung)