Wolfgangseelauf geht in die 43. Runde — Fällt erstmals der 4.000er?

Beim 43. Int. Wolf­gang­see­lauf – Salz­kam­mer­gut Mara­thon deu­tet nach dem Rekord­jahr 2013 (3.590 Mel­dun­gen) alles auf ein neu­er­li­ches Rekord­ergeb­nis hin. Drei Wochen vor dem gro­ßen Ren­nen am 19. Okto­ber haben sich schon 2.250 Läu­fe­rin­nen und Läu­fer aus 29 Natio­nen ange­mel­det. Allei­ne beim 27-km-Klas­si­ker sind es 1.125 (und damit exakt die Hälf­te des gesam­ten Fel­des). Der Ansturm ist jeden­falls gewal­tig – der Wolf­gang­see­lauf ist für vie­le schlicht und ein­fach ein „Traum­lauf“, den man sich jedes Jahr „geben muss“.

Erfah­rungs­ge­mäß kom­men im Okto­ber noch 900–1.000 Vor­anmel­dun­gen dazu – sofern natür­lich das Wet­ter in den nächs­ten Wochen mit­spielt. Aber „wär­mer als der Som­mer 2014 wird der Herbst fast sicher“ – zumin­dest dem Emp­fin­den nach. Somit könn­ten zum ers­ten Mal in der 43-jäh­ri­gen Geschich­te der Ver­an­stal­tung, an die 4.000 Nen­nun­gen ver­zeich­net werden. 

Damit steht fest: Wahr­schein­lich wer­den selbst die opti­mis­tischs­ten Pro­gno­sen der Ver­an­stal­ter von der Lauf­ge­mein­schaft St. Wolf­gang über­trof­fen. Ein „span­nen­der“ Neben­ef­fekt: Die Medail­len (für jeden der fünf Läu­fe wur­de eine ande­re Farb­ge­stal­tung gewählt) wer­den in ein­zel­nen Bewer­ben knapp. Das Aus­maß des heu­ri­gen Anstur­mes war aber zum frü­hen Zeit­punkt der Medail­len-Order nicht abseh­bar. Soll­ten die Medail­len tat­säch­lich nicht aus­rei­chen, wer­den sie natür­lich ehest mög­lich nachgesendet.
Ähn­lich ver­hält es sich mit den Unter­künf­ten: Wer noch Zim­mer reser­vie­ren möch­te, soll­te dies schnell erledigen. 

Alle Infor­ma­tio­nen kom­pakt im Web
Infor­ma­tiv und top­ak­tu­ell ist das am 26. Sep­tem­ber erschie­ne­ne Wolf­gang­see­lauf-Maga­zin, das alle wich­ti­gen Infor­ma­tio­nen zur 2014er-Ver­an­stal­tung beinhal­tet. Aber nicht nur das: Auf 24 Sei­ten blickt das Orga­ni­sa­ti­ons­team auch auf die beweg­te 43-jäh­ri­ge Geschich­te zurück – u. a. wer­den die Wolf­gang­see­läu­fe vor 10, 20, 30 und 40 Jah­ren in Wort und Bild beschrieben.
Zum Down­load ste­hen wei­ters die wich­tigs­ten Infos zum Schiff­trans­fer (deutsch und eng­lisch), zu den vier Läu­fen sowie ver­kehrs­tech­ni­sche Aspek­te bereit.
Alle Infos sie­he www.wolfgangseelauf.at/wolfgangseelauf-magazin-2014.htm

Män­ner lau­fen die lan­gen – Frau­en die kur­zen Distanzen
Sind über 42,195 und 27 km die Män­ner deut­lich in der Über­zahl (78 zu 22 bzw. 73 zu 27 %) stel­len über 5,2 und 10 km mit die Frau­en das „star­ke“ Geschlecht (62 zu 38 bzw. 55 zu 45 %). 

Bun­ter Mix von Pro­fis und Hobbyläufern
Ein­mal mehr wird am 19. Okto­ber beim Wolf­gang­see­lauf ein beson­ders gut gemix­tes Teil­neh­mer­feld am Start ste­hen. Neben etli­chen Assen gehen tau­sen­de Hob­by­läu­fer, die das beson­de­re Lauf­erleb­nis suchen (und sicher fün­dig wer­den) auf die 5,2, 10, 27 oder 42,195 km lan­ge Lauf- und Land­schafts­rei­se rund bzw. ent­lang des Wolfgangsees. 

Blue car­pet
Pas­send zur Far­be des Wolf­gang­sees wer­den heu­er alle Läu­fer erst­mals auf einem azur­blau­en Tep­pich ins Ziel am Markt­platz in St. Wolf­gang ein­lau­fen. Damit wer­den die letz­ten Meter für die Teil­neh­mer noch etwas fei­er­li­cher gestaltet. 

Sie­ben auf einen Streich?
Der 27-jäh­ri­ge Hosea Tuei (KEN) geht auch dies­mal als 27-km-Favo­rit ins Ren­nen. Der Rekord­hal­ter (1:26:10/2012) und Sechs­fach-Sie­ger (2008–2013) kann bei idea­lem Renn­ver­lauf den sie­ben­ten Sieg in Fol­ge fei­ern. Leicht wird dies aber nicht – erwächst ihm doch durch Ath­le­ten des kenia­ni­schen „run2­ge­ther-Teams“ und etli­cher wei­te­rer Kenia­ner ernst­haf­te Kon­kur­renz. Tueis Lands­frau Chel­angat Sang, die Sie­ge­rin der letz­ten bei­den Jah­re, visiert nach 2012 und 2013 das „Sie­ges-Tri­ple“ an. Die bei­den gehen mit den Num­mern 1 und 2 ins Rennen.

Sport­ar­ti­kel gesucht?
Läu­fer, die für den Wolf­gang­see­lauf noch das eine oder ande­re Lauf-Uten­sil brau­chen, wer­den in St. Wolf­gang nur 50 Meter neben dem Renn­bü­ro fün­dig: Bei „J. Lip­pert Sports & Style“ wer­den sie von Exper­ten pro­fes­sio­nell und indi­vi­du­ell bera­ten. Der Sport­fach­händ­ler Mag. Johan­nes Lip­pert bie­tet sei­nen Kun­den ein viel­sei­ti­ges und sorg­fäl­tig aus­ge­wähl­tes Ange­bot, abseits der Ein­heits-Mas­sen­wa­re. Seit Anfang August 2014 ist Lip­pert Sports & Style auch im „Nop­pi-Haus“ in St. Gil­gen mit einem Shop ver­tre­ten. Wei­te­re Infos: www.jlsports.at

Öster­reichs „Mara­thon-Rekord­hal­te­rin“ am Start
Für Dr. Susan­ne Schö­berl (Team Vegan.at) wird der Salz­kam­mer­gut Mara­thon 2014 ein ganz beson­de­res Ren­nen: Die knapp 47-jäh­ri­ge All­ge­mein­me­di­zi­ne­rin (*26. 10. 1967) aus St. Pöl­ten läuft eine Woche vor ihrem Geburts­tag ihren 100. Mara­thon! Sie ist damit die ers­te „drei­stel­li­ge“ öster­rei­chi­sche Mara­thon­läu­fe­rin. 1999 begann ihr bald 4.219,5 km lan­ger Mara­thon-Weg. Allei­ne 2013 finish­te Schö­berl 26 Mara­thons! Ihr gemein­sa­mes, mit Lebens­part­ner Wil­helm Braun­stei­ner 2007 gestar­te­tes Lauf­pro­jekt, lau­tet: „In jeder EU-Haupt­stadt einen Mara­thon finis­hen.“ Der Abschluss wird 2015 fol­gen. Die bei­den sind ver­mut­lich das ers­te Paar, das gemein­sam in allen EU-Haupt­städ­ten einen Mara­thon gelau­fen ist. Die Viel­läu­fe­rin bezeich­net übri­gens den Paris-Mara­thon als ihren bis dato schöns­ten Stadtmarathon. 

Der Kreis schließt sich – mit fast 90 Jah­ren live dabei
Für den im 90. Lebens­jahr ste­hen­den Inner­sch­wan­der Mat­thi­as Strobl (*25. 7. 1925) ist der 43. Int. Wolf­gang­see­lauf etwas ganz Beson­de­res. Vor genau 40 Jah­ren star­te­te er zum ers­ten Mal beim 27-km-Klas­si­ker – eine ande­re Distanz gab´s ja nicht. Damals wie heu­te war er der Ältes­te des Fel­des. Dies­mal wird er mit einem Team der Uni­on Lauf­freun­de Mond­see­land mit Obmann Karl Mörtl am 5,2‑km-Panoramalauf teil­neh­men. Strobl steht damit zum bereits 37. Mal beim Wolf­gang­see­lauf am Start! Kei­ner war häu­fi­ger dabei und noch nie nahm ein Sport­ler in einem solch hohen Alter am Wolf­gang­see­lauf teil. Der ehe­ma­li­ge Brief­trä­ger ist damit ein Rekord­hal­ter der beson­de­ren Art. Die Orga­ni­sa­to­ren wer­den Mat­thi­as Strobl gleich zu Beginn der Pan­or­a­ma­l­auf-Sie­ger­eh­rung am Sonn­tag, dem 19. Okto­ber um 14.00 Uhr für sei­ne beson­de­re Leis­tung ehren und bit­ten um zahl­rei­chen Besuch im Pacher-Haus. Orga­ni­sa­tor Franz Sper­rer: „Wir dan­ken Hias für sei­ne beson­de­re Treue zum Wolf­gang­see­lauf und wün­schen ihm alles Gute! Seit 1974 gleich 37 Mal am Start zu sein, ist eine unglaub­li­che Leistung.“ 

„herz­lau­fen“ beim Wolf­gang­see­lauf 2014 für schwer­kran­ke Kinder
3,4 Mil­lio­nen ver­brann­te Kalo­rien (das sind 6.200 Tafeln Scho­ko­la­de!), 70.000 Lauf­ki­lo­me­ter, zig­tau­sen­de Höhen­me­ter, 6.600 Trai­nings­stun­den, etli­che Wolf­gang­see­läu­fe (einer in 2:02 Stun­den), ein Buch: herzlaufen. 

Das neue Buch des begeis­ter­ten Läu­fers Jor­gos Trom­pe­ter ist offen, ehr­lich, sehr per­sön­lich und hun­dert Pro­zent authen­tisch. Meis­tens ist es hei­ter und humor­voll. Fast immer soll­te es unter­halt­sam sein. Ein paar Mal ist es rich­tig trau­rig. Oft ist es kri­tisch. Auch selbst­kri­tisch. Manch­mal pro­vo­kant. Ab und zu iro­nisch. Nie­mals scha­den­froh. An man­chen Stel­len regt es zum Nach­den­ken an. Viel­leicht ist die­ses Buch sogar zum Lieb­ha­ben. Dem Buch liegt eine DVD mit dem Titel „nit auf­hål­ten“ bei. Es han­delt sich dabei um einen 38-minü­ti­gen Doku­men­tar­film von Chris­toph Gerstl, der Trom­pe­ter mit der Kame­ra nach Grie­chen­land zum Olym­pus Mara­thon beglei­te­te. 2010 konn­te Trom­pe­ter die­sen Lauf als ers­ter Öster­rei­cher erfolg­reich beenden. 

Im Zuge von „Griaß Eich!“ stellt Trom­pe­ter am Sams­tag, dem 18. Okto­ber sein Werk „herz­lau­fen“ in St. Wolf­gang vor und signiert es auf Wunsch. Der gesam­te Rein­erlös aus dem Ver­kauf die­ses Buches kommt der Orga­ni­sa­ti­on DEBRA-Aus­tria – Hil­fe für die Schmet­ter­lings­kin­der zugu­te (www.schmetterlingskinder.at). Drei Exem­pla­re von „herz­lau­fen“ wer­den zudem bei „Griaß Eich!“ ver­lost. Jeder Besu­cher von „Griaß Eich!“ erhält neben einer Gra­ti­spor­ti­on Spa­ghet­ti Bolo­gne­se, einem Gra­tis-Getränk auch ein Los und kann zudem wei­te­re Lose für den guten Zweck um € 2,– kau­fen oder eine frei­wil­li­ge Spen­de für Debra Aus­tria geben. Noch nie war es beim Wolf­gang­see­lauf so leicht, einen per­sön­li­chen Bei­trag für schwer­kran­ke Kin­der zu leisten …
Buch­tipp: herz­lau­fen, nit auf­hål­ten, ein LaufErnährungsbuch
Ver­lag Biblio­thek der Pro­vinz, ISBN: 978–3‑99028–284‑7, rd. 400 Sei­ten, Preis: € 35,– 

Mara­thon­läu­fer auf­ge­passt Die Orga­ni­sa­to­ren bit­ten alle Teil­neh­mer des 4. Salz­kam­mer­gut Mara­thons heu­er um beson­de­re Vor­sicht beim Belau­fen des Dam­mes zwi­schen Bad Ischl und Pfandl (km 1,5–3,5). Die Bau­ar­bei­ten am Damm zie­hen ja bekannt­lich eine mehr­mo­na­ti­ge Sper­re nach sich. Alle am Bau betei­lig­ten Behör­den, Unter­neh­men und Per­so­nen, ins­be­son­de­re DI Rudolf Hackl vom Gewäs­ser­be­zirk Gmun­den, Pro­jekt­lei­ter DI Dr. Alex­an­der Debe­ne (Zivil­tech­ni­ker Hitz­fel­der & Pil­lichs­ham­mer) und der Bau­stel­len­ko­or­di­na­tor DI Wal­ter Pli­es­eis bewie­sen aber ein gro­ßes Herz für den Lauf­sport. Nur so ist es heu­er mög­lich, den Mara­thon trotz der aktu­el­len Bau­stel­len­si­tua­ti­on auf dem Ori­gi­nal­kurs durchzuführen. 

Trin­ken, bevor der Durst kommt …
„Gatora­de“ ist beim Wolf­gang­see­lauf 2014 ein­mal mehr ein wich­ti­ger Ser­vice­part­ner für alle Teil­neh­mer. Auf der Stre­cke und im Ziel wird das Getränk an die Läu­fer gereicht. Wis­sen­schaft­lich erforscht und getes­tet, ersetzt der „Gatora­de Sports Drink“ die über den Schweiß ver­lo­ren gegan­ge­nen Mine­ral­sal­ze. Um leis­tungs­fä­hig zu sein, sind die Mus­keln wäh­rend dem Sport auf Flüs­sig­keit und Ener­gie ange­wie­sen. Koh­len­hy­dra­te ver­sor­gen die Mus­keln mit Ener­gie und beu­gen Erschöp­fung vor. For­schun­gen haben gezeigt, dass die idea­le Koh­len­hy­drat­kom­bi­na­ti­on von 6 % (6 g pro 100 ml Was­ser) die Leis­tungs­fä­hig­keit opti­miert. Eine höhe­re Kon­zen­tra­ti­on von Koh­len­hy­dra­ten wird lang­sa­mer vom Kör­per absor­biert und hemmt dadurch die Leis­tungs­fä­hig­keit. Das Gatora­de-Ver­hält­nis von Flüs­sig­keit und Koh­len­hy­dra­ten ist auf Effi­zi­enz getrimmt, um zu rehy­drie­ren und die Mus­keln mit ihrer bevor­zug­ten Art der Ener­gie – Koh­len­hy­dra­te – zu ver­sor­gen. Eine Kom­bi­na­ti­on, die Was­ser nicht errei­chen kann. Nicht durch Zufall ver­trau­en eini­ge der welt­bes­ten Ath­le­ten auf Gatora­de. Wei­te­re Infos: www.gatorade.at

Freu­en dür­fen sich die Läu­fer im Ziel auch auf Flüs­si­ges von Geträn­ke-Part­ner Stiegl. Nach einem anstren­gen­den Lauf herrsch­te schon in den letz­ten Jah­ren im Ziel ein ech­tes „Griss“ um die Stiegl-Sport­wei­ße bzw. das Gold­bräu. Stiegl steu­ert wei­ters schon am Sams­tag die Geträn­ke (v. a. auch anti­al­ko­ho­li­sche) für den Auf­takt bei „Griaß Eich!“ bei. Infos: www.stiegl.at

Das Wolf­gang­see­lauf-Extra 2014: Lauf­tech­nik-Check von und mit Peter Wundsam
„Rich­tig lau­fen“ heißt neben rich­ti­ger Tempo‑, Puls- und Trai­nings­wahl, auch – oder eigent­lich zuerst – tech­nisch rich­tig lau­fen. Eine Aus­ein­an­der­set­zung mit der rich­ti­gen Lauf­tech­nik soll­te des­halb kein Läu­fer scheu­en, egal ob Anfän­ger oder Leis­tungs­ath­let. In Koope­ra­ti­on mit Lau­fen & Co kommt der ehe­ma­li­ge Spit­zen­läu­fer Peter Wund­sam (Zwei­ter beim Wolf­gang­see­lauf 1998) zu einem Lauf­tech­nik-Check zum Wolfgangseelauf. 

Er ver­mit­telt dabei den Läu­fern, sich wie­der auf den eige­nen Kör­per zu ver­las­sen, hin­ein­zu­hor­chen, anstatt die Arbeit dem Mate­ri­al – z. B. aus­schließ­lich den Lauf­schu­hen zu über­las­sen. Für schnell ent­schlos­se­ne Wolf­gang­see­läu­fer bie­tet Wund­sam den 20-minü­ti­gen Check in Koope­ra­ti­on mit der Wolf­gang­see Tou­ris­mus Gesell­schaft und dem Wolf­gang­see­lauf kos­ten­los an (Gut­schein im Startersackerl). 

Ach­tung – limi­tier­te Plät­ze, des­halb schnell anmel­den. Ande­re kön­nen den Lauf­tech­nik-Check um € 18,– buchen.
Ter­min: Sams­tag, 18. Okto­ber 2014, 13.00–17.00 Uhr
Ort: Post­platz St. Wolf­gang, direkt neben dem Pacher-Haus
Anmel­dung via http://doodle.com/hug6nhxiwhur7n5x

Wolf­gang­see­lauf-Ser­vice inkl. Magazin
Alle Teil­neh­mer erhal­ten 2014 einen Goo­dy-Bag (u. a. mit je einem Essens- und Geträn­ke-Gut­schein für die Pas­ta­par­ty am Sams­tag, ein dolo­be­ne-Stirn­band und eine Packung Wick-Hals­bon­bons von ratio­ph­arm, eine Packung Knus­per­li-Müs­li von Bio­quel­le, einen Alpro-Soja­drink sowie Lauf-Infor­ma­tio­nen etc.). Selbst­ver­ständ­lich gibt es für alle Teil­neh­mer kos­ten­los das 24-sei­ti­ge Wolf­gang­see­lauf-Maga­zin 2014 mit aktu­el­len Infor­ma­tio­nen und vie­len Remi­nis­zen­zen aller 43 Jahre. 

Ver­güns­tig­te Anmel­dungDie Anmel­dung zum ermä­ßig­ten Vor­anmel­de­ta­rif ist für alle fünf Wolf­gang­see­lauf-Bewer­be via www.wolfgangseelauf.at nur noch bis 16. Okto­ber mög­lich. Nach­mel­dun­gen sind am Sams­tag, dem 18. Okto­ber bzw. am Sonn­tag, dem 19. Okto­ber in den Renn­bü­ros möglich.
Ach­tung: Mara­thon-Nach­mel­dung nur am Sams­tag, dem 18. 10. 2014 in St. Wolfgang.